ESPAÑOL

En esta clase veremos algunas claves para el suelo en Shuffle con Marbiik:

Equilibrio: alinear el core en todo momento con el punto de apoyo para no perder el equilibrio.

Hacer los hits a tiempo (aunque sea lento): acabar los movimientos en bombo hará que aunque se nos vea hacer algo lento cuando lo terminamos no nos hemos salido de la canción.

Físico (se tarda en conseguir para según qué movimientos): hay que entrenar específicamente para ganar fuerza para los movimientos en específico que queramos hacer. Hay que entender qué nos pide el cuerpo y si estamos preparados para hacerlo o nos falta entrenamiento (no hay que forzar porque nos podemos hacer daño).

Atajos: buscar movimientos horizontales porque nos cansarán menos que los verticales. En estos últimos usamos más energía y nos cansaremos más.

Inercias: entender para dónde va nuestro cuerpo cuando vamos al suelo para hacer cosas que favorezcan la inercia que llevemos y poder usar el movimiento orgánico para bailar en el suelo haciendo pasos que tengan sentido.

ENGLISH

In this class we will see some keys to floorwork for Shuffle with Marbiik:

Balance: align your core at all times with your point of balance to stay balanced.

Doing the hits on time (even if it’s slow): finishing the movements on the kick drum will mean that even if we are dancing slow we finish to the rhythm of the song.

Physical (it takes time to achieve depending on the movement): we must train specifically to gain strength for the specific movements we want to do. We must understand what the body asks of us and if we are prepared to do it or we lack training (we must not force ourselves to avoid getting hurt).

Shortcuts: look for horizontal movements, they will be less exhausting than vertical ones. In the latter we use more energy and get tired quicker.

Inertia: understanding where our body goes when we go to the ground to do things that favor the inertia that we carry and being able to use organic movement to dance on the floor using steps that make sense.